DICA DA FARMACÊUTICA
Água aromatizada: além de uma delícia tem vários benefícios
Água aromatizada pode ser uma alternativa para quem não gosta de beber muita água e é super refrescante.
Pode ser antioxidante, anti-inflamatória, termogênica (acelera o metabolismo), alcalinizante, diurética, entre outros; são muitos benefícios de acordo com o alimento escolhido para acrescentar à água.
Dicas para compor à água:
Digestão: abacaxi, hortelã, deve ser tomado logo após as refeições.
Radicais – livres: são moléculas que estimulam o envelhecimento, misture frutas vermelhas (antioxidantes) à água.
Diuréticos: limão e maçã; limão e hortelã
Termogênicos: cravo e canela. Gengibre
Desintoxicação do fígado: alecrim e laranja
Fixação de sais minerais: limão
Fortalecer Sistema Imunológico: laranja e tangerina
Prisão de Ventre: erva-doce
Vitaminas A, C e sais minerais: carambola.
Vitamina C, aumenta a produção de colágeno e reforça o sistema imunológico: limão siciliano.
Antioxidante, previne envelhecimento e mantém a pele saudável: romã.
Calmante e anti-inflamatório: capim limão.
Antimicrobiano, antifúngico e diurético: alecrim.
A água aromatizada não faz milagre, junto com dieta e exercícios você pode conseguir resultados positivos.
Texto: Aiane Cristina Alves Cordeiro – Farmácia Clinica, Magistral e Acupuntura CRF-PR: 18999
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